BADUNG, Matakompas.com | Kesehatan merupakan langkah awal bela negara, hal tersebut diungkapkan salah satu tokoh militer, dewan penasehat DPW FBN RI Bali, putra terbaik Bali, dari Desa Perean, Kecamatan Baturiti , Kabupaten Tabanan, Bali.
Dalam pemaparannya, sesuai didaulat sebagai Narasumber saat pelantikan DPW FBN RI Provinsi Bali, minggu 12 Oktober 2025, di Zizz Convention Hotel, jalan Mudutaxi, Kabupaten Badung, Bali, Brigjen (purn) dr.I Made Mardika.,SP.,PD.,MARS.,FINASIM., Negara butuh generasi yang kuat dan hebat.
Tak berlebihan, pasalnya ia merupakan salah satu dokter kepresidenan/dokter pribadi wakil presiden Yusuf Kalla.
Selain sehat, untuk bisa turut serta dalam bela negara, pihaknya memberikan beberapa tip untuk hidup sehat.
Jaga hati, jaga pikiran,
Berolah raga secara rutin, makan teratur, hindari minuman beralkhol, rajin beribadah dan berdoa.
Dihadapan anggota Forum Bela Negara RI Provinsi Bali, Made Mardika paparkan, pembangunan dan pengembangan sumber daya manusia yang sehat dan kuat. Sebab dengan sehat, negara kuat.
Bahkan ia sampaikan, negara butuh masyarakat yang kuat, tangguh dan tahan banting serta memiliki integritas kebangsaan, berpegang teguh terhadap Idiologi Pancasila, UUD 1945 , Bhinneka Tunggal Ika serta kuat dalam nilai-nilai kebangsaan serta sikap nasionalisme, terangnya.
Tak hanya itu, di sampaing kuat dan sehat, kita siapkan generasi muda sebagai pilar pagar NKRI, selalu aktif menjaga dan mencintai tanah air dari berbagai ancaman salah satunya propaganda digital yang bergerak lebih cepat dibandingkan kemampuan publik untuk mengenalinya.
Disisi lain ia menyoroti bagaimana media digital dan kecerdasan buatan telah mengubah cara generasi muda belajar dan membentuk opini, dan jika daya tangkap tidak mampu, maka Kesehatan mental akan terganggu, urainya.
Kembali ditegaskan, penting menjaga kesehatan mental sebagai pondasi, dalam merepresentasikan hidup sehat dimana dunia digital terus berkembang dengan pesat. Bahkan bicara 280 juta penduduk Indonesia, yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, dari pulau Nias hingga Rote, baik generasi melinial,GenZ bahkan orang tua semua menguasai Gedjed, Made Mardika kembali tegaskan pentingnya menjaga metal yang sehat, untuk generasi kuat, dengan menggunakan gadget sesuai dengan kebutuhan, sebab kecanduan gadget menyebabkan gangguan mental, penurunan kemampuan berfikir, serta gangguan produksi melatonin serta insomnia.
Oleh sebab itu, dengan sehat merupakan sumbahsih dalam arti bela negara, pungkas Jenderal bintang satu tersebut.(red)
